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Andy Murray volta a competir e fala da recuperação

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Andy Murray volta a competir e fala da recuperação

O tenista britânico Andy Murray volta a competir e fala sobre a sua recuperação com banhos de gelo.

 

O tenista número dois do mundo, Andy Murray, afirmou em entrevista à BBC que sente-se muito bem depois de um período de folga em que esteve lesionado. Antes do seu retorno às competições, o atleta britânico falou sobre as sessões de fisioterapia que incluíam banhos de gelo e o ajudaram na recuperação.

Murray permanece 10 minutos numa banheira de gelo, cuja água fica a uma temperatura de 10ºC. Segundo o tenista, o frio faz com que as veias sanguíneas se contraiam, o que drena o sangue. Assim, quando ele deixa a banheira, as pernas ganham sangue novo, ajudando a recuperar de forma mais rápida os músculos.

Murray, de 26 anos, disse estar pronto para competir com qualquer um, já que o resultado de um torneio é sempre imprevisível. O tenista esteve afastado de competições, devido a uma lesão nas costas que o fizeram inclusive abandonar o Grand Slam de Roland Garros em maio deste ano.

Assista à entrevista concedida à BBC