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Jillian Michaels revela segredos de corpo tonificado

A antiga treinadora do programa Peso Pesado mostra uma forma invejável em capa de revista aos 41 anos.   Jillian Michaels pode não ser a personagem...

Exercício físico reforça o cérebro contra o stress

A atividade física reorganiza o cérebro e reduz a resposta ao stress   Um novo estudo desenvolvido pela Universidade de Princeton, nos EUA afirma que a...

Fazer sexo com regularidade preserva a juventude

Estudo Americano revela que satisfação sexual é um dos principais contribuintes para a qualidade de vida   Vários especialistas alegam que ter uma vida sexual ativa ajuda as...

Atividade física regular ajuda idosos

Prática de exercício físico é importante para melhorar a força física do idoso   A prática de exercício físico na terceira idade não só é importante...

Desporto na gravidez é um benefício para o bebé

Prática desportiva reduz o risco dos bebés nascerem com peso excessivo   Um estudo realizado por investigadores de três universidades espanholas afirma que praticar exercício físico...
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